Description
Quand consommer notre boisson récup et collation
Après l’effort:
Idéalement dans les 30 minutes suivant un effort sportif. Lors de la” fenêtre métabolique” qui est le moment ou l’organisme assimile le mieux les nutriments post effort.
En collation:
Notre boisson peut également se consommer en collation de fin d’après midi, lorsque les glucides sont le mieux assimilées par l’organisme.
Pourquoi consommer notre boisson récup et collation
Suite à un effort sportif, l’organisme a besoin de reconstituer ses réserves en glucides et en protéines. Prendre l’habitude de consommer une boisson de récupération est le premier geste a mettre en place dans la prévention des blessures et la préservation de notre système immunitaire.
Nous utilisons du sucre de coco pour son index glycémique faible et sa haute valeur nutritionnelle.
En savoir plus sur les produits La Bonne Énergie
Crus, bios, travaillés de façon artisanale, les aliments ne subissent aucune autre transformation.
Des ingrédients de qualité : sans ajouts de céréales, de gluten, de sucre raffiné, de matière grasses hydrogénées, ou de laitages. Les ingrédients sont digérés en douceur sans agresser la muqueuse ou créer des reflux acides.
Une biodisponibilité accrue : Du fait de leur qualité nutritionnelle, les vitamines et minéraux sont directement assimilés et utilisés par l’organisme.
Le mot de Marie-Noëlle, notre micronutritionniste
Cette boisson est dosée de façon équilibrée et répond aux exigences du sportif en matière de récupération. La poudre de chanvre est riche en protéines complètes (contient toutes les acides aminées), en fibres et en minéraux. Associée aux glucides apportés par le sucre de coco, les protéines sont bien assimilées par l’organisme post-effort. Le cacao rajoute une touche gourmande à laquelle on ne resiste pas!
Valeurs nutritionnelles pour 100g / 30 g ( 2 c à soupe) :
Kcal*: 354,4/106,2
Glucides* : 48,7g/ 14,6g
Protéines* : 26,8g/ 8,5g
Lipides* : 7,6 g/ 2,31g
Potassium* : 1082mg/ 324,6mg
Magnésium* : 5129,5mg/ 153,9mg
Fibres: 9g/ 2,7g
Sel: traces
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