Quand consommer notre barre énergétique bio?

• Avant et pendant l’effort : idéale en course à pied, à vélo ou pendant un match de tennis éprouvant, elle s’accompagne très bien d’une boisson de l’effort.
• Au cours de toute activité qui demande de l’énergie : au bureau, sur le chantier, en pleine récolte.
• En encas, comme grignotage sain : à consommer de préférence en fin d’après-midi lorsque l’organisme tolère le mieux un petit apport sucré.

Composition de cette barre énergétique figue&noix

Crus, bios, travaillés de façon artisanale, les ingrédients sont juste mixés et mis en barre puis déshydratées. La Bonne Énergie utilise des ingrédients naturels et de qualité : sans ajouts de céréales, de gluten, de sucre raffiné, de matières grasses hydrogénées, ou de lactose. Les ingrédients sont digérés en douceur sans agresser la muqueuse ou créer des reflux acides. Et tout ça en couvrant les besoins nutritionnels du sportif à l’effort : notre barre figue noix a un index glycémique bas qui vous met à l’abri des pics de glycémie. Cette barre est bombe nutritionnelle tant elle contient d’éléments santé : des oméga 3, du magnésium et du potassium à consommer “presque” sans modération !

En collation, cette barre sera intéressante en fin d’après midi, le meilleur moment pour un encas sucré et sain. On adore !!!
Elle peut également agrémenter une salade dans le cas d’un repas sur le pouce, accompagné de fromage de chèvre par exemple.

Une biodisponibilité accrue : Du fait de leur qualité nutritionnelle, les vitamines et minéraux sont directement assimilés et utilisés par l’organisme.

Le mot de notre micro-nutritionniste sur cette barre crue

La barre crue figue-noix est idéale à l’effort grâce à sa richesse en minéraux. La noix contient de la vitamine E, un anti-oxydant essentiel. Elle est aussi riche en magnésium, en vitamines B, en phosphore et en potassium. C’est réel un joyau nutritionnel! La figue est intéressante pour son apport en minéraux alcalinisants. Le mélange noix-figue est sain, gourmand et énergétiquement adapté aux efforts d’endurance.

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