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Catégorie : Autres

La récupération chez le sportif

  Importance de la récupération chez le sportif   La récupération fait partie intégrante de la vie du sportif. Elle est une condition sinéquanone à la mise en place des processus d’adaptations physiologiques générés par les entraînements. Pour être performant le sportif doit respecter les cycles d’entraînement et de récupération quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels. Pour...

Marie-Noëlle, micronutritionniste au service de La Bonne Energie

Bonjour à tous! Voici quelques mois que je travaille aux cotés de Maxime en tant que micronutritionniste. Le moment est venu de me présenter : Marie-Noëlle Bourgeois, micronutritionniste et coach en nutrition de nombreux sportifs et sportives. Passionnée par le lien entre notre santé et le contenu de nos assiettes, la problématique de l’alimentation du...

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